Guarana

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Guarana

Paullinia cupana

Le guarana est une plante originaire de la forêt amazonienne et est cultivé principalement au Brésil

Les fruits de cette plante sont utilisés dans compléments alimentaires pour ses différentes propriétés.

En effet, le guarana est connu pour être la plante la plus riche en caféine (appelée guaranine), et possède donc des propriétés proches de celles du café.

Son bienfait principal est l’effet stimulant que sa consommation donne à l’organisme qui permet d’améliorer les performances physiques et intellectuelles et de diminuer la fatigue.

Le guarana est également considéré comme un remède contre les maux de tête, les troubles intestinaux et l’hypertension.

Des minéraux et des oligo-éléments sont contenus dans le fruit et dans les graines qui sont essentiels pour la récupération sportive par exemple ou encore pour la perte de poids.

Il est en effet conseillé pour ses actions favorisant la perte de poids car il est connu pour être un des meilleurs coupe-faim naturels et la guaranine présente dans son fruit aide à brûler les graisses.

 

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